Dieta Médica
Nos Centros Único tratamos de todos os seus problemas relacionados a alterações de peso. Nossos profissionais médicos prescreverão as regras de alimentação corretas em cada caso e farão um acompanhamento pormenorizado para que ao final do tratamento consigamos uma redução alimentar que é sem dúvida, o objetivo que procuramos.
A Dieta de Proteínas se converteu na pedra angular da dietética, tanto por sua eficiência como por sua capacidade de correção dos problemas metabólicos.
BASES DA DIETA DE PROTEÍNAS
- Ingestão correta de proteínas de alto valor biológico para proteger a massa muscular.
- Complementação de micronutrientes para evitar as carências que se podem gerar, ingestão de cálcio, magnésio, potássio, vitaminas e todos os complementos necessários em cada caso.
- Aproveitar os corpos cetônicos liberados como fonte de energia e favorecer de seu efeito de saciedade e a consequente sensação de vitalidade.
- Restringir ao máximo a ingestão de carboidratos (pão, batata, arroz, etc.) e gorduras, para conseguir uma perda de peso rápida e segura, no consumo da massa de gordura.
- Reeducação alimentar. A finalidade do tratamento é aprender a comer corretamente.
- A base exclusiva da dieta deve estar formada por proteínas de alta qualidade.
- O organismo necessita energia para realizar todas as suas funções. A fonte espontânea para se obter energia é a glicose, que se realiza através do ciclo de Krebs e que metaboliza a glicose para a obtenção de energia. Pois nosso organismo só é capaz de armazenar várias centenas de gramas de glicose que pode proporcionar energia para meio dia de atividade. Se suprimimos a ingestão de hidratos de carbono e se consume a glicose toda do organismo, já não há açúcares que queimar para obter energia. Desta forma, o organismo ativa outra forma de obter energia, chamada Beta oxidação: o corpo obtém a energia através das gorduras acumuladas no organismo.
A Beta oxidação permite gerar energia das gorduras acumuladas, pois deixa um resíduo: os corpos cetônicos, que produzem o estado de cetose: os corpos cetônicos são as únicas substâncias do organismo com efeito "tira a fome". Após 72 horas de ter iniciado a dieta, a concentração em sangue dos corpos cetônicos já é suficiente para corta a fome. Além dos corpos cetônicos terem um efeito euforizante que potencializa a sensação de bem estar.
Uma vez que conseguimos colocar em marcha a Beta oxidação estamos obtendo energia das gorduras acumuladas, sempre que, simultaneamente, não as incluímos na dieta. Para assegurar o consumo das gorduras acumuladas não devemos ingerir nem hidratos de carbono nem gorduras. Do contrário, o processo de emagrecimento será interrompido.
BENEFÍCIOS DA DIETA DE PROTEÍNAS
- Ausência de fome.
- Proteção da massa e tom muscular e do tom da pele.
- Uma perda rápida e segura de peso no consumo da massa de gordura, mantendo toda a energia para permitir ao seu organismo enfrentar a batalha diária com otimismo e vitalidade.
- Queda rápida de peso, 3 a 4,5 kg na primeira semana e 2,5 kg nas demais semanas da primeira fase.
- Sem sensação de tristeza, debilidade ou falta de vitalidade.
- Com proteção da tonicidade da pele ao conservar a massa muscular.
*Nem todos os tratamentos de medicina estética estão presentes em todos os centros.